Psychodynamische groepspsychotherapie is geschikt voor mensen met een persoonlijkheidsprobleem. Het gaat om mensen die met anderen willen uitzoeken hoe het komt dat ze telkens in hun leven tegen (dezelfde) problemen oplopen en daarin willen veranderen. De groep biedt een unieke mogelijkheid om samen met anderen uit te zoeken waar je in relaties tegenaan loopt, wat dat betekent en hoe je dat kunt veranderen.
In eerste instantie verminderen van klachten en problemen. Daarnaast ook het bewust maken van verborgen gevoelens en gedachten waardoor je inzicht krijgt de oorsprong van problemen en kun je eventuele nare ervaringen gaan verwerken.
De psychodynamische groepspsychotherapie bestaat uit wekelijkse groepssessies van anderhalf uur. De behandeling duurt 2 jaar.
Je komt in een bestaande groep komt waarin sommige mensen al langer zitten en anderen wat korter. Je werkt met de hulp van de groep en de psychotherapeuten aan de problemen. Hoe dat in zijn werk gaat, verschilt van persoon tot persoon. In de groep kan van alles aan de orde komen: hoe het de afgelopen periode is gegaan, wat er goed gaat, wat je dwars zit, dingen van vroeger die besproken moeten worden. Het is niet zo dat van tevoren een thema bepaald wordt of dat iemand de beurt krijgt. Ieder groepslid probeert de beschikbare tijd zo goed mogelijk te benutten om iets te vertellen over wat hem/haar bezig houdt.
De effectiviteit van groepspsychotherapie is bewezen door de volgende wetenschappelijke onderzoeken:
